특별히 아픈 곳이 없더라도 정기적으로 꼭 검사를 받아야하는 항목들이 있습니다. 오히려 아픔 없이 다가오는 질병은 더욱 치명적일 수 있기 때문입니다. 성인 기준으로 누구에게나 도움이 될 항목들이니 꼭 체크해보세요! (기본암 검사는 너무 필수적이니 제외하고 작성하겠습니다.) 건강검진 목록 기초 혈액 검사 매년 1회 기초 혈액 검사를 통하여 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능, 백혈구.적혈구 수 등 확인하는 것이 좋습니다. 만성질환은 초기 발견이 필수입니다. 소변 검사 매년 1회 단백뇨, 혈뇨, 요당을 검사하여 신장질환이나 당뇨 등의 징후를 조기에 파악해야 합니다. 흉부 X-ray 1~2년에 1회 정도의 주기로 검사하여 폐결핵, 폐렴, 폐암 등 호흡기 질환을 체크합니다. 특히 흡연자라면 필수 건강검진 ..

집에서 치석 제거하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 집에서 치석 관리를 제대로 하지 못하면 나중에 결국 치아가 많이 상하게 되고 임플란트까지 이어질 수 있기 때문에 미리 미리 관리를 하셔야 합니다.집에서 치석 제거하는 방법은?치석은 단단히 굳은 치태로 칫솔질만으로는 제거하기가 힘듭니다. 예방 및 관리 방법을 알려드리겠습니다. 양치 횟수와 시간체크하루 2~3회 양치를 합니다. 특히 제일 중요한 것은 식후 3분 이내에 바로 양치를 하는 것입니다. 칫솔모가 잇몸선에 닿도록 약 45도 각도로 부드럽게 쓸어내려 주며 닦는것이 좋고 치아 안쪽과 어금니 안쪽까지 꼼꼼히 닦아주세요 치실 혹은 치간칫솔 사용칫솔이 닿기 어려운 치아 사이의 플라그를 제거해 치석 예방이 가능합니다. 유튜브 영상 등을 통해 정확한 사용..

관절염과 퇴행성 관절염 차이점퇴행성 관절염은 나이가 들며 연골이 닳아서 생기는 관절염의 한 종류이고 관절염이 퇴행성 질환을 포함한 더 넓은 개념입니다. 제일 최신 정보를 기반으로 관절염에 관한 정보와 치료방법을 알려드리겠습니다. 한 눈에 보기쉬운 비교표도 함께 첨부해놓을테니 참고해보세요! 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 나이가 들며 연골이 닳아서 생기는 관절염의 한 종류이고 관절염은 이 퇴행성 질환을 포함한 더 넓은 개념입니다. 퇴행성관절염은 전체 관절염 환자의 약 70-80%를 차지합니다. 이 질병은 주로 복합적인 요인으로 발생하게 됩니다. 가장 주된 원인은 노화 입니다. 나이가 들수록 관절 연골이 탄력과 수분을 잃고 마모되어 관절염 발생률이 크게 증가합니다. 특정 관절을 반복적으로 사용하는 ..